盐焗鸡是《舌尖上的中国》第六集【五味的调和】里出现过的一道菜,常用的制作方法有三种;盐法:影片里的正宗传统制法,用炒热的盐将鸡包裹住,焗熟而成;气法:将沙姜、精盐、麻油等材料调好涂在鸡身内外,腌渍一段时间后蒸15至20分钟而成;水法:把鸡放在热汤内浸熟,斩件或撕碎鸡肉后用调味料拌和,码成形上碟。我今天的做法是用盐焗鸡粉腌制后直接在铸铁锅里焗,这也应该算是上述的第2种气法。小火无水烹饪利用铸铁锅导热均匀的特点,使热气在锅内反复循环加热烹制。很适合家庭制作,操作很简单也更方便快捷。
光鸡洗干净后用干布或纸巾吸干水分
将盐焗鸡粉用香油调成糊状,留五分之一做蘸料用,其余抹在鸡的身体内外按摩一会
腌制5-6小时以上,过夜最好。用清水稍微冲一下鸡的表面后滤去水
铸铁锅内壁抹点油,锅底放入葱和姜片
将鸡放在葱姜上面,加入料酒
盖上锅盖小火焗15分钟左右,时间根据鸡的大小适当调整
焗至用筷子可以在鸡肉最厚的部位轻松戳下无血水流出
冷却后斩件蘸料或撕碎鸡肉后用调味料拌和都可