咖哩菜花

菜花择成小朵后洗净，然后在开水锅中焯熟，倒出过凉

准备好咖哩块儿，根据自己的喜好决定添加多少，一盒加1/3就差不多

炒锅入少许油，烧热后，将菜花与咖哩块儿一起放入锅中翻炒

加入20ml左右的清水，翻炒均匀，收干汁出锅即可