南瓜具有诸多好处,可用来煲汤,煮粥,还可做南瓜饼,南瓜丸子等等,但是南瓜用来炒菜,往往总是不尽人意,不仅容易糊锅,软塌塌的,而且吃起来总有那么一股生南瓜味。如果将炒南瓜做的爽脆可口,人见人爱,只需掌握3个秘诀,即可使炒南瓜成为饭桌上的抢手菜,下面我们一起来学习下吧~
香葱洗净,切寸段
南瓜去皮﹑去瓤,洗净切成薄片,越薄炒的时候越容易熟
切好的南瓜片放清水中浸泡一下,去除部分南瓜淀粉,使其口感更清脆
锅中放适量油
凉油将葱段放进去煸炒,慢慢煸炒出葱香味(油热再下锅,葱容易糊)
煸炒出葱香味后,南瓜片倒入锅内
再倒入适量白醋,既可以防止南瓜粘锅,又能使南瓜片口感更加清脆
急火快炒,炒制1分钟,放入适量盐进行调味,翻炒几下,即可出锅