有人羡慕南宁四季如夏,可我心底里其实更加向往四时分明,春的花夏的雨秋的风冬的雪,什么时节就应该是什么气象,还是想想怎样才能使自己不被这些烦燥的城市气候所束缚,想来想去,自己唯一可以积极参与和控制的,就只有通过古老的教训“适时而食”而去定制属于自己的饮食内容。能够顺应不同的季节气候变化而做的微小调动,就是我们证实自己依然灵活主动地存在的办法——取一把秋天丰收的芦笋,拈一朵秋天盛放的菊花,做一道菊香芦笋牛肉,所谓的云淡风清也不是那么难追求吧。
干菊2朵用100克开水冲泡成菊花茶水,晾凉备用;新鲜菊花撕下花瓣,用淡盐水浸泡
牛肉切成薄片,加入盐、生抽、蚝油等调料拌匀,再慢慢注入适量菊花茶水,顺一个方向搅拌牛肉,令菊花香气快速渗入牛肉中,静置入味30分钟
芦笋去掉老皮,切成小段,备用
剩下8朵干菊花与清水一起放入锅中,大火烧开,煮成菊花水,再把处理好的芦笋放入开水中焯2分钟,加入少许盐和油,以保持芦笋色泽,捞起,摆入盘中
锅里水倒掉,大火烧热,倒入油,一直到起烟后,倒入牛肉,马上调小火,翻炒至变色,再调大火炒10秒钟即可出锅,倒到码好的芦笋上,撒上菊花瓣即可