营养丰富的南瓜,加上燕麦和牛奶,打成香浓的南瓜燕麦奶,热乎乎的,非常好喝,适合在这样的秋日早晨享用。做起来也很简单、快速,只要头一天煮饭的时候把南瓜先蒸熟,第二天早上花不到5分钟,就可以完成这道让人活力满满的早餐奶了。推荐给大家,早安!
准备需要的材料。南瓜事先蒸熟。
把蒸熟南瓜、牛奶、燕麦片放入锅中,用搅拌器搅拌成细腻的糊状。
把南瓜燕麦奶烧开,根据自己的口味加入糖(不加也行)。最后撒上肉桂粉装饰即可。
by 心食神
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