谁较贪便宜一下买三只鸡==£10三只和同学一人一只
先把整鸡洗净,沥干水分并剪去鸡脖子上的淋巴结和部分废皮,还有鸡屁股
整鸡胸腔用剪刀剪开(为了烤的时候方便)
调酱汁了~老抽,蜂蜜,糖还有蚝油等
把酱料涂满整只鸡,腌制一个晚上
烤箱预热180℃,10分钟左右
放入鸡先烤35分钟,打开烤箱刷上一层酱汁,过10分钟翻面
翻过来那面再刷酱汁烤20分钟左右用针扎一下看看熟了嘛~~~~没熟的话再烤一会儿(鸡的大小不一样烤的时间也不同,上次我加起来考了1个半小时,好吧鸡比较肥)
翻面在刷一层酱汁,改200度烤5分钟
在烤鸡的同时把西兰花,胡萝卜各自削皮改刀并用盐水煮熟备用
取出熟了的烤鸡,外面围着煮熟的西兰花和胡萝卜就可以吃了