准备无骨鱼肉
鱼肉用流动的水多次冲洗干净
洗好的鱼肉用厨房纸巾擦拭表层的水分
将鱼片切小段,用姜丝轻轻的揉抓片刻
将鱼肉和姜丝一起放在干净无水的盘中,入蒸锅
最好是在盘子上面盖一层容器,或者覆一层保鲜膜。大火烧开水后,转中小火蒸15分钟左右。(蒸制时间视鱼片量是否多决定)
蒸好的鱼肉摊开晾干。(如果蒸盘中有水分,要将鱼片取出放在干净无水的盘中晾干,中途适当翻面晾干)
将晾好的鱼肉放在保鲜袋中,用擀面杖敲碎成泥
敲好的鱼肉泥,放在盘中,用筷子慢慢将鱼肉泥松散开
平底锅中加入适量食用油或者橄榄油烧热,将鱼肉泥倒在平底锅中,不断的用小火翻炒
加入鱼露10ml,不断的翻炒
待炒制水分半干的时候,加入特级头鲜酱油,继续不停的翻炒
水分收干的差不多的时候依次加入盐
白糖
五香粉。(五香粉可根据个人喜好放)
待鱼松炒至蓬松,颜色金黄,加入一小把熟的白芝麻即可
成品