周末空闲的时候,总想要炖一盅暖心的汤。这道猪腰薏米汤是我随意煮煮的时候发现的,2种材料加在一起,香香软软的,挺喜欢的一道营养汤。功效:有利于水肿,补肾,健脾益胃,祛湿。
把猪腰对半切开,去白,切片,放盐水里浸泡,怕猪腰的味道的话可以泡久些一个小时左右
把瘦肉跟猪腰先后飞水后放入炖盅,加入其它材料就可以开始炖了,大概炖一个半小时左右
吃之前再放点盐就可以了
by 心食神
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次