这是一道值得一吃再吃一座再做的经典菜谱,食材与做法都很简单,但是味道和卖相却大赞!在家下厨房,开party招呼客人绝对是不二之选~10分钟内能搞定然后交给烤箱~期间可以去准备别的菜式。个人觉得配米饭,意面,香蒜面包都超级赞!蓝后去看了下庄祖宜的简历,有一句就是哥伦比亚大学硕士,放弃博士去学厨艺..嗷嗷~梦想中的生活啊~我赶脚我去英国不应该学金融应该去伦敦学烘焙的-0-以下摘自网络:这个食谱来自英国JamieOliver,只需做些简单准备,烤箱会帮你处理几乎所有的工作!番茄吸收了鸡肉汁、大蒜香和罗勒的味道,慢慢把腿肉燉熟,90分钟后,整只鸡腿表皮金黄香脆,内里的肉却极嫩又入味。配上整颗大蒜的浓香,总让等着用餐的家人朋友忍不住保包围厨房。而且整颗大蒜烤好后软绵绵,吃的时候挤出来,涂面包配土豆泥或面什么的都棒极了!
首先准备好材料~一头大蒜就是那种一个可以掰开很多颗小蒜的(强烈推荐放大蒜啊,巨好吃)鸡腿视情况而定,庄祖宜说她有一次烤了60只鸡腿-0-庄祖宜说没有新鲜罗勒可以放泰式九层塔,我都木有就撒了罗勒碎。
小番茄对半切开,要是大番茄请切成小块。庄祖宜说罗勒要新鲜放一会会变黑,多一点罗勒拷出来会很香的。
鸡腿装进烤盘。盘子大小按照鸡腿数量而定。关键是要把盘子铺满,不能一个大盘子放2只鸡腿那样太松了。首先是鸡腿放烤盘里面,上面撒几片新鲜罗勒。庄祖宜视频烤了3只大鸡腿放了估计有7,8片罗勒叶子。然后将番茄铺进去。关键是把空隙铺满了,然后番茄不要压在鸡腿上,因为鸡腿皮烤好了会碎碎的,要是压了小番茄会出汁水。上面皮会很脆,下面融入了番茄汁是很嫩的。
将大蒜扔进去,庄祖宜的做法是直接扔进去,我有给大蒜剥皮
虽然鸡腿没有腌制过,但是绝对不会不入味。盐要多一些,番茄上一点点盐,鸡腿上多一些盐,因为鸡汁里面的盐味会渗入鸡腿的。
庄祖宜是要向下雨一样撒盐..不要害怕哟~~~
撒胡椒粉~
胡椒粉在鸡腿上-0-
继续胡椒粉思密达~~其实就是多拍了几个图片让大家看清楚些-0-我也不知道过程图这么小能不能看到胡椒粉
因为我木有新鲜罗勒..也木有九层塔..所以撒了一点罗勒碎
倒入橄榄油
橄榄油要用手在鸡腿上摸一下让鸡腿上橄榄油上色均匀,橄榄油可以多一点..然后把番茄什么的也顺便用手搅拌下使得橄榄油均匀下。喜欢吃辣椒的可以用一个红辣椒斜切片放上去
进烤箱前我扔了几片新鲜的薄荷叶。(我自己加的..可以不加的。。)
#p#分页标题#e#烤箱预热后175度烤90分钟。可以同等时间烤鸡翅膀。。但是不能烤鸡胸肉因为鸡胸肉比较嫩会烤过了...这个时间会让鸡皮很脆下面鸡肉炖的很嫩
个人经验,要是鸡腿比较下可以适当缩短下时间。因为我烤了俩鸡腿一大一小,大的巨好吃,小的也很脆皮但是里面的肉稍微不那么嫩
烤鸡腿的时间可以去准备下主食~可以是米饭,面条,土豆泥,蒜香面包,吐司之类的~
但是强烈推荐拌意面~烤好的鸡腿里面有混合了鸡汁鸡油番茄汁的汁水搅拌意面好吃疯掉!!
我是来自蒋蒋的小贴士:鸡腿尽量砍大块一个,连着翅膀的肉一起砍进来,大个的比较好次..鸡要买嫩鸡不要买煲汤的老鸡,烤出来肉太柴太来了不好次...要是鸡腿太小了一定要适量降低温度缩短时间哦~