烤鸡肉卷

烤鸡肉卷的用料：

烤鸡肉卷的家常做法，怎么做烤鸡肉卷好吃

一、鸡腿去骨，去筋

二、BBQ金牌烤翅料和水，按1：1比例，配成腌料

三、把剔了骨的鸡腿肉，用配好的颜料腌上，放冰箱冷藏室腌制一晚上，中间翻动几次

四、把腌好的鸡腿肉，用锡纸卷成肉，放入微波炉，烧烤档，烤20分钟。即可