从小最讨厌吃的蔬菜里面就有胡萝卜。。。。。老妈为了让我吃胡萝卜那真是想进办法!忒不容易了!这个方子是姥姥传给妈妈的,也是我小时候唯一肯吃胡萝卜的方子姥姥去世后,这个菜像是消失在了我家。今年是我一个人离开家生活的第5年,开始自己找回家的味道……胡萝卜过油后,容易吸收胡萝卜素。醋要少放,会影响吸收胡萝卜素。夜猫星人要多吃胡萝卜==蒜变成蒜泥后,容易氧化,好吸收。
一、胡萝卜切丝;香菜切段;蒜处理成蒜泥
二、锅内多放点油,炒胡萝卜丝(炒出胡萝卜的颜色,这时候胡萝卜丝还没有全熟,吃起来正合适)
三、炒过的胡萝卜丝放入拌凉菜的盆里,加入香菜,蒜泥,黑芝麻,少量醋和香油拌匀
四、装盘,开吃:D