自己改的方子,无油减糖加上黑芝麻和核桃。热量降低,口感更丰富~组织也很细腻哦!(18cm中空模具)
一、蛋白蛋黄分开,用两个无油无水的干净容器装好。
二、蛋白放冰箱冷藏。蛋黄加20克细砂糖用手动打蛋器搅拌均匀。
三、蛋黄糊中加入浓稠的酸奶,搅拌均匀。再加入黑芝麻粉,搅拌均匀。
四、筛入低筋面粉,用刮刀搅拌均匀。不要过度搅拌,免得面粉起筋。
五、取出蛋白,将30克细砂糖分三次加入。分别是用电动打蛋器打至鱼眼泡状,细腻状,和出现纹路的时候。最后蛋白打发至提起打蛋器成尖角的完全打发状态。
六、将蛋白的1/3加入蛋黄糊,用刮刀以切拌的形式搅拌均匀。
七、再将搅拌好的蛋糊倒回蛋白,搅拌均匀。再加入用手掰碎成小块的核桃,搅拌均匀。
八、烤箱预热至170度,将面糊倒入模具,轻磕模具两下震出大气泡,放入烤箱中下层烤45分钟。
九、烤好后取出倒放一夜,第二天脱模开吃!