一、洋葱去衣洗净,逆纹切片,丝瓜去皮切块
二、虾去壳,由背部剖开,去除肠泥,放入碗中加入少许盐搓揉,再洗净并沥干水分,放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白,拌匀后用油封面,放入冰箱腌1小时
三、姜、蒜头拍扁,剁碎
四、用一个碗加入生抽、盐、淀粉、料酒、鸡精混合做调料汁
五、锅内热油,下姜,蒜炝锅,下虾球迅速炒至变色后盛起起
六、用余油下洋葱炒至微软
七、再放进丝瓜快速翻炒至变色
八、放入虾球,倒入准备好的调料汁迅速炒匀
九、起锅装盘即可
by 心食神
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次