三文鱼

三文鱼的简介：

#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#三文鱼.肉呈橘红色，鲜嫩刺少。含丰富的虾青素和不饱和脂肪酸.据说能降血压.治心血管疾病.增强脑功能.防治老年痴呆.防视力减退......

三文鱼的用料：

三文鱼的家常做法，怎么做三文鱼好吃

一、买来新鲜的三文鱼，放在消毒好的砧板上用刀整理好.......

二、将整理好的三文鱼依次整齐地摆在盘中，这道不开火的超级营养美味就可以大快朵颐了.....

三、蘸上酱油加日本青芥辣在滴几滴柠檬汁，赶紧开动吧

心食神小贴士：

生吃一定选新鲜的鱼腩部位的肉.呈橙红色，鱼肉表面的油脂会泛光，鱼肉有弹性......