芋艿是老少皆宜的滋补品,软糯香甜,入口即化,低脂低热~搭配人人都爱的鸡翅膀,不但能吸收鸡翅多余的油脂,还能让芋艿更入味好吃,不过给芋艿去皮要注意,汁水沾到手上可不太好受~
一、芋艿3—4个,红黄彩椒各半个
二、鸡翅中洗净
三、芋艿洗净去皮,切成滚刀块;红黄彩椒洗净切成菱形块
四、擦干塔吉锅内多余水分,中小火加热,倒入适量食用油,放入葱段、姜片炒香
五、然后放入鸡翅中两面慢煎
六、再放入芋艿块,翻炒均匀
七、倒入少许老抽、适量生抽翻均
八、再加入一小碗米酒,适量盐和糖
九、盖上锅盖,中小火烧制20分钟左右
十、出锅前放入红黄彩椒块
十一、翻炒出锅
十二、点缀香菜即可食用