石榴火龙果酸奶沙拉

石榴火龙果酸奶沙拉的简介：

石榴大约在八、九、十月成熟。石榴的营养尤其丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪含量却很少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。给我一个石榴，我能吃上一整天：）

石榴火龙果酸奶沙拉的用料：

石榴火龙果酸奶沙拉的家常做法，怎么做石榴火龙果酸奶沙拉好吃

一、将石榴掰开，取出石榴粒。

二、火龙果取出果肉切小块。

三、将两种水果放进容器，用酸奶拌匀。

心食神小贴士：

额，好简单是不是╮(╯_╰)╭表打我。。
可以选择低脂的酸奶，记得看酸奶上的热量表哦~
本菜谱摘自《每天1碗沙拉 等于瘦身1小时》第106页。