一、虾仁洗净沥干水份后用蛋清、胡椒粉、少许盐和水淀粉抓匀备用
二、两个鸡蛋打入碗中,加入少许盐和清水(二小勺)稍微搅拌一下,不用拌匀,这样炒出来的蛋清和蛋黄明显,颜色上好看一点儿
三、西兰花洗净后入开水中(水中加入盐和香油)烫一下后捞出备用
四、锅中放底油,下鸡蛋液滑炒熟后捞出备用
五、锅中留油,下姜末煸香后放入虾仁炒变色
六、下入隔夜米饭炒制一会儿后加入鸡蛋翻炒,加入盐、胡椒粉、鸡精和香油
七、起锅装盘后在炒饭上洒入一层炒米(超市有卖)
八、最后将西兰花摆入盘中即可
by 心食神
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次