醋泡黑豆

醋泡黑豆的简介：

醋黑豆减肥兼美容黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。

醋泡黑豆的用料：

醋泡黑豆的家常做法，怎么做醋泡黑豆好吃

一、将黑豆放在水中浸泡5个小时以上，拎干水份，放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，放凉

二、把黑豆放入密实瓶内，加入米醋，醋稍没过黑豆

三、将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，可以再加醋，让醋可以没过黑豆，膨胀之后便可食用。(大概泡上3-5日)，每天吃10-20粒