这是我们家很受欢迎的一道菜,有荤不油、有素不寡,还很下饭。
一、鸡胸肉切小丁,用少许盐、淀粉、生抽、水抓匀,腌20分钟左右
二、青椒去蒂去籽切圈,红尖椒切圈,生姜切丝,蒜头一瓣切片①,雪里蕻洗净切末
三、不粘锅温锅温油,滑入腌好的鸡丁快速打散,趁油温升高前将鸡丁炒开煸白,盛出备用
四、锅内倒一勺油,油热倒入①,翻炒煸香,加入雪里蕻末一同翻炒,待雪里蕻炒透倒入煸白的鸡丁炒匀,调生抽、盐和少许白糖,翻匀出锅
by 心食神
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