近日讲究食补,红枣是热性的吃着怕长痘,那就和银耳一起互补一下。枸杞明目,对于天天对着电脑的小宅女来说很有必要补一下。这锅银耳羹煮了将近4-5个小时,睡觉可怜的小留学生家里没有压力锅呢。写写作业看看火,成品出来还是很满意的!
一、银耳完全泡开,去除中间黄色芥蒂部分。
二、在锅中加入水,倒入泡开后洗净的银耳
三、大火烧开后转小火,如果火不够小就时不时去翻一下避免煮开。
四、煮到一小时后加入红枣和枸杞,继续煮。
五、再煮半小时后加入冰糖。
六、小火炖至银耳完全软掉为止。
by 心食神
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