夏日必备的清热消暑去湿汤。1.老广东煲汤很简单,全部料扔进汤煲里。水开后小火两小时就能喝了!2.老广东煲汤基本都是一开始放姜片最后放盐,不放其他调味料,喝的就是汤料的原味。3.老广东的有些汤,喜欢放一些海产干料进去一起煲,譬如大虾干啊,瑶柱干啊,淡菜干啊之类的,觉得增添了鲜味又增加营养。
一、薏米提前几小时泡泡(不过我懒通常都不泡,好像也没事)。排骨洗净,跟一锅冷水和姜片一起煮。烧开出血沫沫后捞出备用。冬瓜连皮切块。海带洗净切片。瑶柱干温水泡半小时,软后撕丝,不过因为我通常没提前泡,直接用菜刀用力压开,也能出丝哦~
二、海带铺底,放上冬瓜块、姜片,淡菜干、瑶柱干丝、薏米、排骨,倒入冷水。陶瓷汤锅大火烧开后改小火两小时。智能电饭锅的话直接煲汤模式就行。如果想味道更浓烈可以煲三小时。(想好看的话还可以放点枸杞)
三、煮好后放盐就行了。记得是汤,盐不用放太多哦~