一、在鸡胸上用叉子或牙签扎一些洞方便入味。用料酒,盐,姜丝,五香粉,胡椒粉,酱抹在鸡肉上,迷迭香插在鸡肉内,腌制一晚
二、在烤盘内放一张锡纸,上面铺一层洋葱,将鸡肉放在洋葱上
三、在空余的地方放上蘑菇,上面盖上切成薄片的黄油
四、蘑菇用锡纸包裹,烤盘放进烤箱中层。我用的是煤气烤箱,6档
五、烤15分钟后将烤盘拿出将溢出的汁倒入一个空碗
六、再考10分钟后,第二次倒出汁
七、再考15分钟,盘子上铺几片生菜,烤鸡放在生菜上,加一些Nando's的酱,一碗饭,搞定。
by 心食神
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