银耳莲子薏米汤

银耳莲子薏米汤的简介：

银耳滋阴排毒，莲子清火补心，薏米祛湿清脂，秋日润燥之佳品。

银耳莲子薏米汤的用料：

银耳莲子薏米汤的家常做法，怎么做银耳莲子薏米汤好吃

一、银耳提前泡发，去蒂掰成小朵；薏米提前浸泡；

二、砂锅中加水，将莲子、银耳和薏米一起煮，大火水开后改小火谩煲两小时（久一点更好），最后半小时加入枸杞和冰糖。

心食神小贴士：

银耳选了古田丑耳，确实黏黏的饱含胶质；莲子是洪湖莲，糯糯的好吃极了。