配合米饭食用的营养健康炸酱,咸鲜口味,拌饭能吃三大碗!(并没有按照下面的用量做能做出差不多两个饭碗的量。配图上看不清浓浓的酱汁,为了点缀加了豆芽黄瓜丝和栗子(喂)~以及不好意思没有步骤图呢~
一、食材准备阶段:(1)拍两瓣蒜,姜块切丝;(2)剥好毛豆,并将香干切丁;(3)五花肉切丁,过水,放少许淀粉生抽料酒腌5分钟。
二、烹饪前期:锅中烧水,将剥好的毛豆滚水捞出备用;
三、烹饪中期:倒油,烧热后将姜丝蒜瓣放入炸出香味;放入腌制完毕的五花肉丁,翻炒;肉丁微熟时加入豆瓣酱和甜面酱,炒化;加入毛豆和香干,翻炒;加入清水和适量老抽,煮,过程中注意搅动锅内食材防止糊底。
四、烹饪后期:加水淀粉勾芡(随意);或可添加豆瓣酱甜面酱。
五、出锅拌饭~