西班牙金枪鱼沙拉

西班牙金枪鱼沙拉的简介：

2012-7-19减肥计划实施第一天。体重58...这是两顿的量，只想吃一顿的同志们请自行减量啊。

西班牙金枪鱼沙拉的用料：

西班牙金枪鱼沙拉的家常做法，怎么做西班牙金枪鱼沙拉好吃

一、鸡蛋进水煮，七成熟捞出（或依个人喜好）。一次多煮几个备着呗。同时备其他菜。。

二、生菜撕片，西红柿切滚刀片，黄瓜切片，红柿椒切丝，紫洋葱切丝。

三、金枪鱼去水，切中块。

四、鸡蛋切四瓣。

五、撒罗勒叶，黑胡椒，红酒醋和少许橄榄油。

六、拌啊拌。就好了。