一直不爱吃生的菜,觉得有一股很难以下咽的土腥味儿,所以反常理把紫甘蓝拿来炒一下,感觉相当之不错啊,酸酸的辣辣的很开胃的说,味道有点像手撕包菜~
一、紫甘蓝用手撕成一大片一大片;
二、锅中加油,加入干辣椒、花椒炸出香味儿,然后加入葱姜蒜末超香;
三、加入紫甘蓝,转小火,让紫甘蓝充分均匀的裹入油,然后开大火,炒一下,加入少许老抽上色,炒一下后加入一些清水;
四、不断地翻炒,期间用勺子压一下紫甘蓝,使其充分入味儿;
五、临出锅加入盐、味精,淋入醋,翻炒一下出锅。
by 心食神
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