牛油果奶昔

牛油果奶昔的简介：

以前系澳洲读书就系靠佢减减磅嘎啦~~

牛油果奶昔的用料：

牛油果奶昔的家常做法，怎么做牛油果奶昔好吃

一、选一深色牛油果对半切开，用刀在核上压着转个圈就可以除掉~用匙羹刮开半个果肉放入搅拌机

二、香蕉切半~放入搅拌机

三、牛奶倒入搅拌机~刚好盖过果肉

四、直接倒入蜜糖。不用太多~因为香蕉本来已经够甜的

五、搅拌机搅到不见颗粒就可以了

心食神小贴士：

想减肥的最好把香蕉去掉。。^0^