新鲜莲子

新鲜莲子的简介：

古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。好夸大哦~但中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳.滋养补虚.清心.祛斑有疗效的~在这个盛产新鲜莲子的夏季，记得食用莲子来养心安神、消除疲劳哦。

新鲜莲子的用料：

新鲜莲子的家常做法，怎么做新鲜莲子好吃

一、时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。