买紫菜卷的时候看着磨具好玩，顺手买了个，家里正好有全麦的吐死，就早上做了个，配上早上磨好的豆浆，还是很不错的早餐选择···
一、先把胡萝卜青豆玉米粒焯水煮下，可以稍稍加些盐进去，增加点底味，然后沥干水分，装碗
二、午餐方腿香肠切丁，切得跟步骤1里的食材差不多大小，然后与上述步骤拌在一起
三、待碗里的食材凉一些，加入沙拉酱，撒入少许的黑胡椒粉，沙拉酱的依照自己口味来加
四、把拌好的食材，铺在面包上，不要铺的太厚，还要对照下磨具的大小看看铺的范围，放上第二片面包，压制成型
五、最后拿黄瓜稍微摆下盘就完成咯···
