冬瓜花蛤汤

冬瓜花蛤汤的简介：

冬瓜是非常好的去水肿的食物，因此对于八成在孕晚期不同程度会出现脚、腿肿的孕妇来说，可以多吃一点点。而花蛤被推荐为极具营养价值孕妇食物，理由是花蛤中含有丰富的钙、铁、锌元素，可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应，而且也可以为宝宝供给优质的营养。

冬瓜花蛤汤的用料：

冬瓜花蛤汤的家常做法，怎么做冬瓜花蛤汤好吃

一、锅内煮开水，放入生姜盐和冬瓜片

二、煮至冬瓜呈透明状后，加入泡好的枸杞与洗净的花蛤

三、待花蛤张开，再滴入几滴麻油就可以了。

心食神小贴士：

我一般都不放味精了，汤也很鲜