消脂红菜头苹果汤

消脂红菜头苹果汤的简介：

菜谱来自@瘦身教主唐安麒:用这消脂汤代替晚餐喝到飽可吃料，7~21天，肚腩消掉啊！消脂紅菜頭蘋果湯材料：新鮮紅菜頭1個、番茄2個、蘋果2個、玉米1條、西芹2條、馬鈴薯2個、薑2片、水12碗、盐1茶匙、惹味粉半茶匙，做法1.材料洗淨切件加12碗水煮2小時

消脂红菜头苹果汤的用料：

消脂红菜头苹果汤的家常做法，怎么做消脂红菜头苹果汤好吃

一、所有材料切件

二、加水小火煮两小时

三、下盐调味

心食神小贴士：

各种材料的用量其实不用太精确，个人认为不加盐已经很好喝了酸酸甜甜的~加姜片是帮助驱寒，不是为了减肥也值得一试，因为真的好喝啊！！