三文鱼骨味增汤的用料:
三文鱼骨味增汤的家常做法,怎么做三文鱼骨味增汤好吃
一、挪威三文鱼主刺脊骨洗净擦干后用刀斩段
二、鱼骨段中加入海盐少许
三、加入柠檬汁约1/2小匙,揉搓均匀后腌制15分钟
四、西葫芦,胡萝卜,豆腐洗净后切小丁备用
五、腌好的鱼骨用橄榄油两面略煎一下,双面变色局部微微发黄即可盛出备用
六、砂锅内做水,水开后下入白味增
七、用勺子将白味增搅拌混合均匀
八、下入胡萝卜丁和豆腐
九、小火炖煮20分钟煮至豆腐微微发涨状态
十、此时下入西葫芦丁
十一、接着下入三文鱼骨,盖上锅盖,小火15分钟
十二、开盖撒上葱花关火完成制作
心食神小贴士:
一、购买挪威三文鱼时应选择鱼肉色泽橙红,白色纹路清晰漂亮,肉质有弹性的为佳,整条购买时观察鱼鳃鲜红者比较新鲜。建议去大型超市购买,质量比较有保证。
二、因为使用了味增,所以汤中不要再另外加盐调味。国内常见的味增有赤味增和白味增两种,这道汤里用到的味增为白味增,白味增口味稍微偏甜,与三文鱼骨搭配煮出的汤色较好。
三、汤中搭配的蔬菜可根据个人喜好调整,注意炖煮食材入锅的先后顺序,这是保证成品口感的关键。