兔肉,高蛋白质、低脂肪、少胆固醇,比一般肉类蛋白质高,脂肪和胆固醇却低于所有肉类,有着“荤中之素”的说法。在这个饲料猪肉价格飞涨的时代,这么好的兔肉比猪肉还便宜,为啥子不多吃点兔肉喃。
一、用小奶锅烧开一小锅水,放入生花生米,小火煮1分钟,捞起来
二、锅中放较多的油,冷油即下花生米,中火,轻轻的铲动花生米
三、几分钟后,花生开始有“哔叭”的爆破声
四、直到爆破结束,继续铲动几分钟。关火,利用油余热继续铲动花生米至浅金黄色,即可捞出
|||一、这只兔子有点大,我只取了后半截就有900克。煮兔子,水开后中小火10分钟,关火后,再焖5分钟取出来,放凉
二、锅中放少许油,放入豆瓣酱,炒香
三、加水两饭碗,加入花椒末和胡椒末,大火煮沸后,小火15分钟
四、兔子切成长宽2厘米左右的小丁,大葱切段,蒜剁碎
五、取一大碗,倒入熬好的豆瓣汤汁,加入1/2饭碗的红油辣椒,蒜泥、糖、老抽、芝麻油、盐、味精
六、加入兔丁和大葱段,拌均匀,再加入适量的油酥花生米,撒上白芝麻和香菜段即可