水果燕麦粥

水果燕麦粥的简介：

燕麦性平，味甘，归肝、脾、胃经。适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

水果燕麦粥的用料：

水果燕麦粥的家常做法，怎么做水果燕麦粥好吃

一、生燕麦提前浸泡8小时，快熟燕麦就不用浸泡了

二、苹果、梨切成小丁

三、将生燕麦放入锅内加水熬，半熟时加水果至熬茸

心食神小贴士：

根据个人爱好可加牛奶、蜂蜜