滋阴生津的虫草花石斛汤
一、将瘦肉洗净,切成块
二、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净
三、汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入
四、盖上锅盖,开大火烧
五、大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去
六、再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,好了,享用美味养生的靓汤吧
by 心食神
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