方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。虽然好吃,但在吃方便面的时候要注意以下几点:一是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。
一、青红黄彩椒洗净,去蒂和籽,切丝
二、先在锅里放水,烧开,下入面饼煮至面条7成软
三、把锅里的面条和水一起倒入漏斗里,沥干水份,用凉水冲面条10秒。沥干水分
四、炒锅置火上,放入少量的油,烧至5成热,放入葱花爆香
五、放入青红黄彩椒丝,翻炒,倒入蚝油、方便面和盐,翻炒均匀即可