一、苦瓜洗净,对切后除瓤和籽,用勺子将里面的白膜刮尽,可减少苦味。将处理好的苦瓜斜切成片
二、鲜香菇洗净,将蒂去除后切成片。(切下蒂另炒菜吃)
三、锅入油烧热,下入苦瓜煸炒1分钟左右
四、再下入香菇片继续煸炒2-3分钟,至香菇变软出水,苦瓜吸取了香菇的水份,也沾了香气
五、加盐入鸡精调味,淋少许香油,出锅装盘
by 心食神
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