儿子不爱喝水,这让我很伤脑筋!夏天那么炎热,汗流了不少,不多喝点水怎么行呢?于是最近总是变着花样给他做饮品,这是其中一款,很滋润的说,大人小孩子都可以喝!同时,因为他还喝奶粉,容易上火,雪梨是最好的了,清润还可以帮助降火,不管是体内的还是这天气的,呵!
一、无花果洗净,对半切开或者一分为四,方便出味;
二、雪梨去皮,切成片,核不要;
三、准备材料的时候可以先烧水,材料好了就下锅中一起煮开;
四、大火煮开后转小火再煮约5分钟左右,然后焖半小时左右,放温隔渣即可饮用!
by 心食神
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