喝完头发会变好好喔~~
一、煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。
二、黑豆泡长一点时间,泡开一点容易煮软。
三、何首乌稍作清洗,跟姜片黑豆,焯过水乌鸡一起扔砂锅里。
四、水煮开后转小火煮一两小时。乌鸡骨肉开始分离即可。
五、起锅前放盐。
by 心食神
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