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奶酪鸡排

奶酪鸡排的简介:

奶酪鸡排,是忙碌生活中最方便最快捷的选择。此外,也是Elise能想出来的最适合无骨无皮的鸡胸肉的做法。用量:4人份。原菜谱来源于http://simplyrecipes.com这里为翻译版本。

奶酪鸡排的用料:

奶酪鸡排的家常做法,怎么做奶酪鸡排好吃

一、将半个洋葱切碎。用平底锅中高火加热橄榄油,放入洋葱,煎2-3分钟。加入蒜末炒出香味。然后放入番茄,牛至,辣椒粉和糖。转小火慢炖,不加盖。在炖煮的时间里准备鸡排。(大约10-12分钟)

二、将烤箱预热至204℃,把鸡胸肉包在保鲜膜里,用锤子锤松(刀背,杵,酒瓶底都可以),直到薄厚大概在1/4-1/2寸之间。加入盐调味

三、找一只大碗,将面包粉,1/2杯帕玛森奶酪和盐混合。在另外一个碗里把鸡蛋打散。

四、在锅里中高火加热1/4杯橄榄油,注意火不要大到让油冒烟。鸡排先放进蛋液里浸一下,再裹面包粉,然后放入锅中,转小火炸一下,,每面大概3-4分钟。直到鸡排变成金黄色。

五、在9*13的烤盘里,厚厚地涂上一层番茄酱。把两面都变成金黄色的鸡排放在上面,撒上罗勒粉。然后在表面撒上马苏里拉奶酪丝和剩余的帕玛森奶酪。

六、烤10-12分钟,或直到马苏里拉奶酪开始变焦为止。

七、做好后可以与意面和第一步做的调味酱一起搭配着吃

心食神小贴士:

如果想节省时间,可以在第一步的时候用刨丝器把洋葱擦成丝,这样更容易出水。
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