花红柳绿之秋葵番茄

花红柳绿之秋葵番茄的简介：

夏天，太腻的东西不爱吃，喜欢色泽丰富略带酸甜的食物，当然也要足够的绿色和营养。番茄：色泽喜人，营养丰富秋葵：百度一下，就知道这是多么好的食物

花红柳绿之秋葵番茄的用料：

花红柳绿之秋葵番茄的家常做法，怎么做花红柳绿之秋葵番茄好吃

一、小锅热水烧开，关火，把洗净的整个番茄浸入热水，5-10分钟后捞出，便于去番茄皮

二、番茄剥皮，去蒂，切块，注意不要让汁液流失，装碗，待用

三、秋葵洗净，去蒂，切条状或片状均可，自己喜好，我是因为喜欢五角星的图案，所以切片的，切的时候不用去籽

四、少许油，至8分，秋葵先下锅翻炒，加入番茄，加入少许盐

五、炒出粘液后，可盖上锅盖焖2-3分钟，即可出锅。

心食神小贴士：

营养价值十分地道的一道菜！秋葵选的别太老~