番茄苦瓜炒蛋

番茄苦瓜炒蛋的简介：

苦瓜降脂减肥～但是味儿苦，加上番茄调味，鸡蛋和营养的香菇配色～味道极佳～

番茄苦瓜炒蛋的用料：

番茄苦瓜炒蛋的家常做法，怎么做番茄苦瓜炒蛋好吃

一、先把番茄切丁（比较好软烂，便于炒出汤，如果你喜欢汤汁多一些的～）；苦瓜切片；打鸡蛋；香菇、洋葱切小丁备用；香菜切段备用。

二、锅热到油，均匀倒入蛋液～蛋定型即可盛出备用，注意不要把鸡蛋炒的过老，颜色和口感都会影响哦～

三、放洋葱煸炒出香味，放入苦瓜、香菇和番茄～煸炒片刻，可略加一些水，防止干锅～

四、放入炒好的鸡蛋一起翻炒几下。放少许糖和盐，翻炒出锅！

五、最后撒上香菜～耶～美味又健康哦～

心食神小贴士：

苦瓜属于良性，肠胃不好的人少吃哦～