一、南瓜冼净切块
二、用微波炉中高火10分钟
三、去皮后搅拌成南瓜泥(用搅拌机打最好,可以不去皮)
四、锅中加入少许水烧开
五、倒入南瓜泥
六、加入冰糖(按自己喜欢的口味放)
七、加入少许盐(增加风味)
八、熬至几分钟后关火加入蜂蜜搅拌即可
by 心食神
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