有滋补美容的功效,天气干燥时饮用对皮肤最好。
一、排骨用沸水烫去血水。
二、苹果削皮切大块;红枣用温水略泡,冲洗干净。
三、烫好的排骨放煮锅中,加入冷水用大火煮沸
四、煮沸后加入苹果块和红枣,改成小火慢炖3小时。
五、煮好后,加入盐即可食用。
by 心食神
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