南瓜面毛毛虫花卷

南瓜面毛毛虫花卷的用料：

南瓜面毛毛虫花卷的家常做法，怎么做南瓜面毛毛虫花卷好吃

一、南瓜洗净，去皮，切块

二、放入微波炉高火转3分钟。放入搅拌机中搅成泥

三、南瓜泥里放入发酵粉，面粉，分次加适量水，和成软硬适中的面团

四、放温暖处发酵至两倍大

五、把发酵好的面团，揉匀，搓成长条，切成大小均等的剂子

六、取一个剂子按扁，放入豆沙馅，像包包子一样，收口。滚圆

七、按扁，用擀面杖擀成长形

八、用刀子在面饼中间划竖道，不要划透，露出豆沙馅即可

九、把划好竖道的面饼翻面，上下对折，搭在一起，再翻过面。即成毛毛虫花卷

十、把做好的花卷放蒸锅大火蒸15分钟，即可