日式炸鸡块,配传统自制芝麻酱拌菠菜,鸡块做法来源于中国,与其他炸鸡不同,冷食味道一样美味可口。来源于MakikoItoh撰写的TheJustBentoCookbook。
一、腌制鸡肉:将鸡切小块,加入一勺酱油、一勺清酒及姜粒腌制10分钟以上。(注:如需腌制12小时以上,则留待下锅前10分钟再放酱油,否则酱油里的盐分会使鸡肉变柴)
二、制作芝麻酱:炒香2勺芝麻,火不要大以防焦黑。
三、捣碎芝麻酱,拌入一勺糖半勺酱油拌匀。(注:家里没有杵捣,用擀面杖代替,老公捣得手都要断了)
四、菠菜下锅焯水1分钟,去掉草酸味即捞起过凉水使其冷却。
五、沥干或挤干冷却的菠菜,切小段。
六、热油,玉米淀粉铺盘,将腌好的鸡块滚入过上淀粉,下锅炸。(注:油要多一点,但与中式炸法不同,不能有油烟,所以火可以适量小一些,下锅有滋滋声即可炸鸡块)
七、倒出鸡块沥干备用。(注:可以用专门的纸将油吸干)
八、葱切小段,姜切小粒,与一勺米醋、一勺酱油、一勺糖、少许香油下锅,中火炒酱汁,糖融后下鸡块将汁裹上即可。
九、用芝麻酱拌好菠菜与鸡块装盒即可。