雪蛤是滋补圣品啊~~~
一、我家的雪蛤是整只的,需要先泡,然后剖腹取出雪蛤的精华部分——卵巢。
二、银耳泡发
三、一起放在砂锅里
四、炖好以后放在密封罐里。每天喝一碗。勺子里的就是雪蛤精华部分。
by 心食神
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