一、鱿鱼筒洗净,剥去表皮红膜
二、圆白菜、水发香菇、火腿肠切丁
三、锅中放少许油,下葱末、香菇炒出香味,放圆白菜、火腿肠煸炒,然后放
四、入糯米饭炒匀
五、将炒好的糯米饭塞入鱿鱼筒内,用牙签封口
六、蚝油、甜面酱、孜然粉调成汁
七、烤盘中,铺锡纸,放上装有糯米饭的鱿鱼筒和鱿鱼须,刷上调好的孜然汁
八、烤箱预热,中层200度烤15分钟,中间翻面再刷酱一次
by 心食神
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