紫薯吐司三明治

紫薯吐司三明治的简介：

稍微花上几分钟的时间，马上可以让这道早餐丰富营养起来，可以把紫薯在前天晚上就提前蒸好，早上把紫薯压泥，配上些鸡蛋和杂蔬，一起夹在吐司片里，紫薯吐司三明治就做好了。杂蔬可以随意搭配哦。

紫薯吐司三明治的用料：

紫薯吐司三明治的家常做法，怎么做紫薯吐司三明治好吃

一、玉米、胡萝卜丁、豌豆焯水。（我用的是超市买的袋装的现成的玉米粒，里面有少量胡萝卜丁和豌豆）

二、熟紫薯去皮压成泥

三、熟鸡蛋切粒

四、把玉米、胡萝卜丁、豌豆和鸡蛋粒放紫薯泥中，拌匀成杂蔬紫薯泥

五、吐司片，切去四周的硬边

六、抹上沙拉酱

七、抹上一层杂蔬紫薯泥

八、再拿一片吐司片，抹上沙拉酱，盖上面

九、切小块即可

心食神小贴士：

一、我用的玉米粒是超市买的现成的袋装的，里面有少量胡萝卜粒和豌豆，如果没有只放玉米粒也可以哦。
二、沙拉酱也可以换成花生酱或果酱等。