鸡块+蔬菜,美味又健康。这道菜腌制15分钟,炒15分钟。美味午餐迅速搞定!
一、将鸡肉切块,加盐、生姜粉、辣椒粉腌制15分钟
二、将洋葱、土豆、胡萝卜切块
三、起油锅大火爆香蒜瓣,加入洋葱炒至透明
四、加入胡萝卜块
五、加入土豆块及鸡块
六、加入料酒,撒上1勺咖喱粉,搅拌均匀
七、加入椰浆,撒上2勺咖喱粉。加盖,中小火沸腾
八、10分钟后熄火,完工!
by 心食神
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